Sering Sekali Minum Kopi, Ini Dampak Kecanduannya

masukkan script iklan disini

Sumber Foto Klik Dokter

Dulu kopi memang identik dengan minuman buat laki laki, seiring berkembangnya zaman kini tren ini sudah mulai berubah. Sekarang, kopi hampir bisa dinikmati oleh seluruh kalangan baik itu cewe, cowo, muda, tua. Kopi menciptakan rasa yang  enak dan bisa membuat kita ketagihan untuk mengkonsumsinya, sehingga banyak orang tidak lepas dari kopi.
Beberapa riset menyebutkan, kopi menyehatkan tubuh, namun apabila berlebihan dalam mengkonsumsinya maka efeknya akan menjadi buruk. Kebanyakan penikmat kopi memang tidak merasakan akibat negatif secara langsung.
Nah, berikut adalah tanda-tanda yang bisa ditunjukkan tubuh jika ia mulai kebanyakan minum kafein dari kopi. Kalau sudah begini, mending dikurangin dulu yaa !

1.Akan Mudah Cemas Ketika Berhenti Meminum Kopi
Kopi merupakan pelepas adrenalin yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Sebenarnya nggak cuma cemas dan gugup, seseorang juga jadi mudah stres ketika ia berhenti minum kopi barang sehari saja. Nah, karena efek inilah penderita gangguan kecemasan mesti meminimalisir konsumsi kopi.
Baca Juga : Cara Ampuh Agar Cepat Move On

2. Biasanya Jantungnya Berdetak Lebih Cepat
Kafein berlebih akan meningkatkan tekanan darah dan berpengaruh ke jantung, sehingga denyut jantung akan bekerja lebih keras dan detaknya tidak teratur. Bahkan untuk beberapa kasus, sistem kardiovaskular yang tidak berjalan normal karena kelebihan kafein bisa menyebabkan kematian.

3. Bisa Menyebabkan Diare
Kopi bisa memperlancar pencernaan karena di dalamnya ada zat pencahar. Namun jika dikonsumsi berlebihan, kopi bisa menyebabkan diare.

4. Menyebabkan Sulitnya Tidur
Kafein yang berlebih dapat mengurangi kualitas tidur kamu. Menurut Mayo Clinic, kopi dapat bertahan di sistem pencernaan selama 14 jam. Ini dapat meningkatkan kewaspadaan dan membuat kita sulit tidur.

Baca Juga : Cara Ampuh Agar Cepat Move On
Baca Juga : Tips Menghadapi Ujian

5. Mata Akan Berkedut
Selama ini mungkin kamu mengira bahwa mata berkedut ada hubungannya dengan mitos tertentu. Padahal, itu adalah tanda kamu kelebihan kafein. Kandungan kafein akan merangsang dan memicu pelepasan hormon serotonin dan noradrenalin. Kedua hormon itu bisa meningkatkan reaktivitas berlebih pada otot dan saraf.

Baca Juga : Tips Menghadapi Ujian

Berikut Beberapa Info yang admin bagikan kepada kawan kawan ku semuanya, jangan lupa untuk share ke manapun agar orang lain mengetahui apa yang belum dia ketahui.